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  • 喝茶養(yǎng)生——六大茶類茶性各不同
    喝茶養(yǎng)生——六大茶類茶性各不同
    • 喝茶，越來越成為很多人心中健康的生活方式，“品茶”也逐漸成了一種時尚。但是綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黑茶，黃茶都有什么特性、功效？不同的人群更適合喝哪種茶，你都知道嗎?
    • 【閱讀全文】 更新時間：2022-04-21 13:59  關(guān)注量：10132
  • 古代皇帝的春季養(yǎng)生食膳
    古代皇帝的春季養(yǎng)生食膳
    • 宮廷中的御膳，常應(yīng)時而變。據(jù)記載，這是乾隆皇帝二月二十三日的早膳，時值春季。唐代百歲醫(yī)家孫思邈就曾提到春季食養(yǎng)的原則之一即是「省酸增甘，以養(yǎng)脾氣」，春季少吃酸味的食品，多吃甜味的食品。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2022-03-10 11:56  關(guān)注量：14535
  • 古代中醫(yī)的四大飯后養(yǎng)生法
    古代中醫(yī)的四大飯后養(yǎng)生法
    • 繁忙的現(xiàn)代人缺少運動、工作壓力大，很多人身體處于亞健康狀態(tài)。頸椎病、胃病、電腦視力綜合癥等疾病，保健養(yǎng)生成為現(xiàn)代人的“奢侈品”，其實養(yǎng)生可從健康細(xì)節(jié)做起，下面推薦古人常用的食后養(yǎng)生法。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2022-01-15 09:35  關(guān)注量：18885
  • 淺談古代中醫(yī)養(yǎng)生與現(xiàn)代新中醫(yī)養(yǎng)生
    淺談古代中醫(yī)養(yǎng)生與現(xiàn)代新中醫(yī)養(yǎng)生
    • 隨著現(xiàn)代社會的不斷進(jìn)步，“三高”等慢性疾病已逐漸成為高發(fā)病，人們也開始越來越重視養(yǎng)生保健，中醫(yī)養(yǎng)生已逐漸被大眾認(rèn)可和接受。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2022-01-10 13:35  關(guān)注量：26848
  • 古代名士的養(yǎng)生數(shù)字經(jīng)
    古代名士的養(yǎng)生數(shù)字經(jīng)
    • 宋代文學(xué)家蘇東坡認(rèn)為，生在于“安”、“和”二字。“安”即靜心，“和”即順心，“安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順。”
    • 【閱讀全文】 更新時間：2022-01-05 13:31  關(guān)注量：18140
  • 中國古代養(yǎng)生飲食，有哪些值得學(xué)習(xí)？
    中國古代養(yǎng)生飲食，有哪些值得學(xué)習(xí)？
    • 中國古代的養(yǎng)生家、醫(yī)家們已經(jīng)認(rèn)識到飲食與生命的重要關(guān)系。他們從長期的實踐中認(rèn)識到，根據(jù)自身的需要，選擇適宜的食物對身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，是保證健康、益壽延年的有效方式。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-11-23 11:26  關(guān)注量：15339
  • 老白茶要怎么喝更養(yǎng)生？
    老白茶要怎么喝更養(yǎng)生？
    • 福鼎白茶有“一年為茶，三年為藥，七年為寶”之稱，其原理是白茶經(jīng)過陳放之后，其多酚類物質(zhì)不斷的氧化，轉(zhuǎn)化為更高含量的黃酮、茶氨酸和咖啡堿等成分。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-10-14 13:36  關(guān)注量：12766
  • 綠茶的養(yǎng)生功效有哪些？看看古人怎么說~
    綠茶的養(yǎng)生功效有哪些？看看古人怎么說~
    • 秦漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目。”
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-09-28 14:21  關(guān)注量：21174
  • 秋天第一杯養(yǎng)生茶這樣喝，暖心又健康！
    秋天第一杯養(yǎng)生茶這樣喝，暖心又健康！
    • 俗話說，春茶苦，夏茶澀，要好喝，秋白露（指秋茶），秋日正是一年中品茶的最佳季節(jié)，秋天第一杯養(yǎng)生茶讓親們喝了既暖心又健康~
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-09-25 14:52  關(guān)注量：17441
  • 茶飲禁忌，有些養(yǎng)生茶不宜常服！
    茶飲禁忌，有些養(yǎng)生茶不宜常服！
    • 大部分養(yǎng)生茶是以茶之形發(fā)揮藥之效，用含茶成分或以中藥、或以藥食同源的原料，制成以養(yǎng)生保健為目的的茶。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-09-12 14:49  關(guān)注量：7901
  • “茶禪一味”的佛家茶理
    “茶禪一味”的佛家茶理
    • “茶禪一味”的佛家茶理佛教在中國興起以后，由于坐禪需要，與茶結(jié)下不解之緣，并為茶文化在中國和全世界傳播作出重要貢獻(xiàn)，其核心是“茶禪一味”的理念。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-08-26 10:25  關(guān)注量：11176
  • 古人如何調(diào)理身體？9種古代流行的養(yǎng)生法！
    古人如何調(diào)理身體？9種古代流行的養(yǎng)生法！
    • 中國古代有不少很好的養(yǎng)生方法與觀念，古人推崇的，我們不妨也借鑒一下。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-08-13 10:30  關(guān)注量：7735
  • 古代養(yǎng)生之道——養(yǎng)生茶喝這三種
    古代養(yǎng)生之道——養(yǎng)生茶喝這三種
    • 喝茶可以養(yǎng)生，品茶可以養(yǎng)性，茶道一直是我國古代養(yǎng)生之道中十分重要的部分。合理的選擇茶種，每日適量地飲用茶水，可以起到一定地保健作用。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-08-12 15:11  關(guān)注量：21044
  • 讀《呂氏春秋》品安邦與養(yǎng)生
    讀《呂氏春秋》品安邦與養(yǎng)生
    • 《呂氏春秋》（下簡稱《呂書》）為戰(zhàn)國末秦相呂不韋集合門客集體編撰而成。這部著作雖然以探討治國安邦、選賢任能等為主，為秦國統(tǒng)一天下、治理國家奠定了基礎(chǔ)，但其中有不少篇章是專門討論養(yǎng)生的，其養(yǎng)生思想，博采眾家之長，形成了自己的特色。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2021-02-22 14:24  關(guān)注量：25214
  • 從《呂氏春秋》看古代養(yǎng)生文化
    從《呂氏春秋》看古代養(yǎng)生文化
    • 《呂氏春秋》是戰(zhàn)國末年秦國丞相呂不韋組織屬下門客們集體編撰的雜家(儒、法、道等)著作，又名《呂覽》，是我國古代珍貴的文化遺產(chǎn)之一。其中的養(yǎng)生之道，具有積極意義，值得我們研究和借鑒。
    • 【閱讀全文】 更新時間：2020-10-07 09:30  關(guān)注量：8741
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