古人最愛什么體育運動？“文武之道，一張一弛?！惫糯灿行蓍e的體育運動，這一篇咱們就來介紹兩種比較流行的項目。

　　第一個是投壺。投壺是古代士人階層宴飲時常玩的一項游戲，也屬于投擲類體育運動。投壺的基本玩法是在地面上立一個細身小口的高身壺，參與者離壺一定距離向壺內(nèi)投擲弓箭，以投中多少和投中位置定勝負。

　　投壺在古代也是一種社交禮儀，早期貴族在宴飲集會時要進行“射禮”，但射禮太危險，而且太費體力，慢慢就被投壺所取代。投壺于戰(zhàn)國時就比較流行了，唐宋時更是普及成為全民運動。電視劇《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》(以下簡稱《知否》)第一集中，就上演了宋代大戶宴飲時的投壺場面，比較真實地還原了投壺這一運動的歷史原貌。

投壺

出自商喜《宣宗行樂圖》

　　投壺的具體規(guī)則是怎樣的呢？

　　不同時代的規(guī)則不盡相同，同一時代不同地區(qū)的規(guī)則也有區(qū)別。司馬光是個投壺愛好者，看到社會上投壺玩法繁雜，就寫了一部《投壺新格》來總結(jié)和規(guī)范投壺的規(guī)則。位高權(quán)重的司馬光，居然會為一項體育運動寫專著，可以看出古人并不是死板一塊，也是愛生活、愛運動的。我們就以宋代為例，說說古代的投壺規(guī)則。

　　投壺用的壺，最初是光面的，晉朝時壺身上部多了兩個壺耳，壺耳內(nèi)也可投擲。宋代的投壺沿用了帶壺耳的壺。投壺有多種得分方式。第一箭投入壺中，叫作“有初”，得分十算，也叫十籌。第二箭開始，連續(xù)投入的，叫作“連中”，得分五算。最后一箭投入壺中的，叫作“有終”，得分二十算。

　　投壺一局一般投12支箭，全部投中稱為“全壺”，如果一方“全壺”則立即勝利。投壺時，箭身前半段進入壺內(nèi)，后半段倚在壺口邊緣的，叫作“倚竿”。倚竿是很難操作的，多半是靠運氣。在電視劇《知否》里，明蘭投壺時最后一箭就是倚竿，還因此贏得了比賽。

　　然而按照司馬光的新標(biāo)準，倚竿是不能得分的。因為司馬光認為倚竿是靠運氣，不合禮儀，所以不算分。司馬光是《知否》同時期的人物，也許是新規(guī)還沒有普及，否則明蘭就贏不了了。還有比倚竿得分更高的“倒中”，即箭倒著進入壺中，這種操作極難，可以得分一百算。

　　說完了投壺，我們再介紹一下古代的足球。無須驚訝，從某種角度講，中國還是“足球”的發(fā)源地呢!只是那時候還不叫足球，而叫“蹴鞠”。1958年7月，時任國際足聯(lián)主席的阿維蘭熱博士來中國時曾表示：足球起源于中國。2005年，時任國際足聯(lián)主席的布拉特還為足球起源地山東臨淄頒發(fā)了“足球起源地證書”。但古代的蹴鞠和現(xiàn)代足球的玩法還是有很大區(qū)別的。

蹴鞠—出自商喜《宣宗行樂圖》

　　蹴鞠在戰(zhàn)國時代就有了，的確是起源于齊國都城臨淄，也就是今天的山東淄博。到了漢代，已形成一整套的比賽規(guī)則：雙方各六人，外加一個裁判，以踢進對方球門的次數(shù)定勝負。但那時的球門是地上挖的洞，而且是各六個球門，踢的球也是實心的。

　　宋代是我國蹴鞠發(fā)展的巔峰時代。雙方隊員可增加至16人，球門也變成了各一個，而且高度也變高了，差不多有今天籃球籃筐的高度。宋代蹴鞠還出現(xiàn)了新玩法，即表演性質(zhì)的，看誰踢球踢得好看，看誰的動作高難，這有點像今天的踢毽子。這種非對抗性玩法在當(dāng)時更受歡迎，因為它更符合我國古代“和為貴”的處世態(tài)度。

　　宋代蹴鞠已經(jīng)開始職業(yè)化運營，有專業(yè)的球員，還有專門的蹴鞠社團，類似今天的足球俱樂部。當(dāng)時最有名的蹴鞠社團叫“齊云社”。齊云社有自己的隊歌，屬于頂級豪門，在當(dāng)時有資格舉辦全國聯(lián)賽，并在全國各大城市都設(shè)有分社，以臨安(杭州)的齊云社實力最為雄厚。齊云社中的社員在全國走穴，還要根據(jù)技術(shù)高低分成等級，最高級稱校尉。如果是女社員，進入校尉級就稱女校尉。看來我國自古就重視“女足”的發(fā)展。

　　千年前的宋代人竟如此熱愛蹴鞠，甚至有了商業(yè)化運營的模樣，真的讓今人自愧不如。難怪今人會打趣：自從高俅離開之后，中國足球已經(jīng)沒落了八百年。